君都律师事务所(从现在起，你要开始为自己做9件事)

今天我收集了今年大家的留言，我选了其中的12条作为代表。

结合大家的焦虑和疑惑，我整理了一个“人生可以是一张清单”。

希望你从现在开始能做到这12件事。

把每一件小事乘以365天，你会得到一个惊喜！

1。关于自律。

大多数人对自律的理解其实是错误的。

自律从来不是强迫自己做某件事，而是通过每一个习惯来建立自己的自律体系。

个人认为有一段时间我习惯玩手机，导致眼睛疲劳严重。

于是给自己定了个小目标:走路不看手机。

前期有意识的控制自己，一个月后就成了习惯。

当习惯变成了自然，我甚至没有意识到自己已经变得自律了。

就像我现在走路更多的是思考问题或者观察周围的环境，这个习惯不仅给我的写作带来灵感，也避免了视觉疲劳。

说到底，自律的目的是什么？

其实就是为了更好的利用有限的时间和精力，实现个人价值的最大化。

当自律成为本能，你就会享受到它的快乐。

每天养成一个小习惯，一年下来，你会成为一个自律的人。

不信你可以试着培养一个小习惯，比如睡前刷牙，饭后漱口或者每天提前半小时睡觉。

期待明年的今天，你们都能有所收获。

图片:全景视觉

2。关于延迟享受。

三分钟热度其实是正常现象。

尤其是面对违反人的本能的事情，比如学习、工作、健身等等。

做这些事情不会马上让我们尝到甜头。

人是非常敏感的生物。他们不能及时得到积极的反馈。他们会选择及时止损。

所以要学会抛弃短期利益，拉长时间线。

大部分人之所以迷茫，是因为我们无法把当下的事情和未来的利益联系起来。

工资那么少，理财有什么用？

已经这样了。健身有什么用？

我不是靠写作吃饭的。读书有什么用？

正是因为忽略了拖延的利益，人们往往不得不临时抱佛脚寻求帮助。

通过拉长时间线，我们可以保持理性，思考可能的结果和代价。

3。关于圈子。

看到后台有网友留言:

首先，不排除有些人选择伪合群是因为他们在圈子里有自己需要的人脉和资源。

欲望是驱使一个人做事的根本。

但是我们也很容易把时间浪费在各种无意义的娱乐上。

我遇到过很多比自己优秀的人，他们不会选择降维，也不会在平庸的圈子里消磨时间。

这是一件很现实的事情。

圈子的本质是资源交换。如果不能拥有足够的资本或价值，就只能成为圈子边缘的观众，得不到超出自身能力的利益。

与其在成千上万个平庸的圈子里走来走去，不如花更多的时间和精力投资在自己身上。

相信喜欢独来独往的人都是隐藏的王者。

4。关于努力和方向。

有人问我:“我怎么确定我的努力方向是对的？”

我很高兴他问的是“正确的方向”，而不是“如何努力”。

这说明对方不是一个努力的人。

努力是一种良好的品质，但前提是方向没有错。

如何判断方向是对是错？

两个最重要的判断依据:

第一，所有方向都不违背道德和法律。

第二是要知道自己所在的市场衡量价值的体系是什么。

在学校的价值衡量体系中，我知道自己没有能力考研；毕业后，我选择了在职场的价值衡量体系中努力，而不是困在自己不擅长的领域。

对于一个农民工来说，你有没有实力，你能不能创造价值，这很重要。

你也可以试着用这种方式来判断你选择什么职业。

5。关于早睡早起。

很多时候，我们在确认某件事是好是坏的时候，要根据程度来思考。

我一度陷入了“早睡的误区”。

我觉得只要早起，我就是一个好习惯，一个自律的人。

但实际上，早起早起，很容易注意力不集中，做事不专心，不能有效利用时间。

就像上图所说的“睡眠不足就早起”，这个时候早起是没有意义的。

长期睡眠不足，只会让我们精神上越来越焦虑，甚至身体不适。

早睡早起，关键是开车早起。

一味的把一个看似很好的结果作为自己的目标，却忽略了最关键的驱动因素，往往会弄巧成拙，付出更大的代价。

6。关于工作。

对于这个年轻人来说，他现在的工作只是工资符合要求，其他能力并没有通过锻炼得到提升。

如果你也这样，不妨用发展的眼光来看待自己的工作。

每个职业都有职业倦怠期，就连大家认为的“工作终结——公务员”也不例外。

如果你没有发现现在工作中的问题，就不要试图去解决，如果你只是想通过跳槽、辞职来解决问题，你永远也跳不出这个循环，你遇到的问题会一个一个找上你。

找到工作的意义和自身的价值，是突破倦怠期的关键。

前段时间，我的写作生涯也经历了一个倦怠期。

让微信官方账号出名让我觉得写作越来越没意思了。

后来发现，这不是写作的要求。

和读者交朋友，给别人带来积极的动力，在写作中不断反思自己，这就是写作的意义。

知道了这些，写作的乐趣帮我度过了瓶颈期。

倦怠是正常的，甚至是我们站出来的机会。

只有找到工作的意义，才能不一直消耗自己。

7。关于自私。

我们从小就被教育要做一个善良的人，但是几乎没有人会告诉你要多想想自己的感受。

一旦提前以自我为中心，就很容易被贴上“自私”的标签。

但是我们不得不承认，作为一个普通人，我们不能总是为别人着想。

大部分要求别人利他的人，都是在行动或思维上偷懒。

他们试图利用别人的无私来方便自己。

反之，懂得“利己利他”的人，就不会被视为免费劳动力。

不仅如此，他们还会尽力寻求合作，实现利益最大化。

人的本性都是自私的，正确对待自己的自私和每个人的自私才是关键。

你知道，我们的最终目标是双赢。

图片:全景视觉

8。关于社交。

经常听人说:“能用钱解决的问题就不是问题。”

许多人害怕处理社会问题。

怕自己把握不好分寸，让自己和别人都觉得尴尬。

每个人关心的事情不一样。唯一的共同点是我们都不喜欢越界。

只有互相尊重，才能维持长久舒适的关系。

我们可以给别人提建议，但不必强迫别人遵从。作为一个倾听者，我们应该为他人保守秘密。......

在成人的世界里，缺的不是“好人”，而是有界限感的人。

9。关于焦虑。

对于焦虑，我们要做的不是去克服它，而是与它和平共处。

许多外部因素会引起我们的焦虑。

这是必然的。

每个人都是敏感的，纠结的，抗拒外界压力的。

不要对自己太苛刻。我们不得不承认，有时候我们真的是“失败者”。

接纳自己是缓解焦虑的开始。

再者，要知道自己焦虑的根源，比如是因为感情问题还是工作问题，是因为经济问题还是个人发展问题等等。

只有找到焦虑的根本问题，才能坦然面对这件事。

图片:全景视觉

最后，是找到自己想做的事情，并为之努力，这是与焦虑共存的关键。

如果你在这个过程中遇到挫折，告诉自己一句话:

“任何挫折，如果不能彻底打败你，一定会让你更强大。”

最后，我想说:

和未来的每一天的你相比，你是现在最年轻的你。

当你空思考的时候，做是很重要的，但是当你做了很多努力却还远未步入正轨的时候，思考才是成败的关键。

当我们决定改变的时候，首先要知道自己处于一种什么样的状态，这样才不会盲目的改变。

新的一年就要开始了，还有很长的路要走。让我们一起改变，以最好的姿态迎接未来的每一天！

如果你喜欢，点击“喜欢”[/s2/]，接下来的日子我们一起走。

作者:铁木君，95后连续创业者，两家文化传媒公司创始人，何冰马铁团队投资人，热血沸腾的作家。来源:铁木君