律师周六日上班吗(一个律师需要多自律)

你好，我是李海洋。

奥运会虽然结束了，但大家深受影响，审美更倾向于线条肌肉感强的身材，又为健身忙碌起来。

因为疫情，我也不能去健身房，只好打开KEEP，看到熟悉的广告语:自律给我自由。

有些人自律是为了走上人生巅峰，有些人是自暴自弃，有些人只是为了控制自己不被外界因素干扰。

常见的做法是多花时间在学习、自我提升、体育锻炼上，让自己变得更优秀。

据我观察，律师是一个相对自律的群体。如果不自律，就只能是游手好闲的律师，根本成不了优秀的律师。

自律是律师的性质决定的。

反正如果没有合理的安排，工作和生活就会有一个崩溃。

为了不让时间从指缝间溜走，律师都是时间规划的高手。工作之余，他们要安排时间学习业务，锻炼身体，陪伴家人，放松自己。

自从杨颖开始写微信官方账号，就没有周末休息过。每周三，加上周末的总结，她几乎每天都要写、修改、回复每一条消息，打理微信官方账号的日常生活。

有一次，很晚了，她没有休息。她说她一整天除了工作还审核了八份合同，累得头晕。然而，因为是预产期，她不得不在睡觉前修改手稿。

这样自律的神奇之处在于，时间其实并没有变长，但依然是24小时。只有经过统筹安排，经过有限的时间和高效的，很多事情才会兑现，看起来时间越来越多了。

这些我都是开始写稿子才知道的。我每周都工作，有时候忙得飞都飞不起来。

你可以想象杨颖的自律，他的时间管理有多严格。

以前觉得没时间学习学习，其实时间都花在刷哔哩哔哩，刷直播，逛淘宝上了。

从开始写文章开始，我就尽量放下手机，睡觉前至少两个小时还能看书学习。

放下手机后，我感叹鲁迅先生说得对:时间就像海绵里的水，只要你挤(放下手机)，总会有的。

因为长期高强度伏案工作，颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎都是律师的常见病。

律师除了脑力的消耗，还需要相当的体力，总是在东奔西跑。如果他们体力不好，真的受不了。

如果不自律管理自己的健康，也可能面临过早离开这个行业的风险。

我的一个同事一直有跑步的习惯，不管刮风下雨下雪，都不停歇。

后来他很久没发跑步的消息了，大家都怀疑他是因为工作忙放弃了跑步。

可能有人会问他，他在朋友圈回应，说跑步对身体有好处，他会一直坚持下去。

其实我知道他有多守纪律。因为他是我负责项目的时候经常陪我出差的小伙伴，而且出差也不耽误他跑步。

一天下午，当他到达目的地时，他还没有吃晚饭。他回到住处做的第一件事就是换上衣服和跑鞋，出去跑步。

第二天一大早，我们懒洋洋地去吃早饭，看到他已经坐在餐厅里了，还精力充沛地跟我们打招呼。

他早起了半个小时，已经跑了五公里回来。他还跟我们说这里风景很美，空氛围很好，特别适合跑步，还邀请我们和他一起跑步爬山空。

也许正因为如此，他的身体素质一直很好。即使是艰苦的出差，也从未见过他因为长途跋涉而萎靡不振。

相反，他的精神状态比我们好得多，比我们更有活力。而且他因为运动习惯，身材保持的很好，穿的很薄，脱衣有肉，一点油腻感都没有。

我从2016年开始定期锻炼，身体素质提高了很多。即使处理高强度的工作，我也能很快恢复活力。其实，这也是受杨颖的影响。

之前，杨颖写过一篇文章《甜点是用来拯救世界的。吃了它，我们可以一起对抗生命”。小米讨厌铁，吃甜品很失望。

我跟小米说“过劳肥胖”绝对是律师遭受的工伤。

律师工作辛苦，经常加班到深夜，三餐不保，饥肠辘辘。

有时候真的是通过甜食和零食来对抗这些负能量，缓解抑郁。

但是现在我们都尽量用运动来代替暴饮暴食，更多的时候是去健身房熨平来缓解工作压力。

实在没时间去健身房的时候，杨颖在家蹬动感单车，小米给她买呼啦圈和跳绳。

她也知道我们担心她的健康，因为我们一直在催她做体检，买保险。

而且我还在坚持健身和户外运动。除了保持健康，更重要的是，我感觉意志力更强了。

即使面对一点点辛苦，我也总觉得自己能挺过痛苦，这根本不算什么。

因此，为了管理好自己的健康，律师必须自律，坚持锻炼，塑造良好的身体和形象。

如果律师跟不上知识更新，后果不堪设想。

其实律师是靠本事吃饭的。如果律师不知道委托人知道什么，丢了面子是小事，丢了技巧是大事，可能会失去委托人的信任，毁掉自己的律师生涯。

一次在法庭上，法官问对方律师他们要求的法律依据是什么。另一个律师回答了一个法律问题。

法官瞥了他一眼，缓缓说道:“你说的法律与本案无关。你要求的是侵权责任。你怎么能引用失去时间的定律呢？”

律师有点慌张，赶紧又搜了一遍，提出了一个案件适用的其他条款。

法官以同样的方式取笑他。“你引用的法律不再有效。你作为律师难道不知道吗？”后来他想再为自己辩解几句，法官没理他，根据适用的法律规定改变了对方起诉的案由。

作为律师，我们都感受到了他当时的尴尬和无奈。而且有大量的当事人和律师，大家都在法庭上看着。对他来说，简直就是“大规模的社会死亡现场”。

所以第二次开庭，对方律师换了。而且也许是因为对上一个律师不满，法官对新换的律师有所怀疑，对她的要求也更加严格。

而且有时候学习的任务特别紧迫，机会稍纵即逝，不学习就会失去工作机会。

杨颖曾经因为办理中国第一比特币案，一个晚上看完了一本关于比特币和区块链的专业书。

对于我们这些纯文科生来说，这些计算机专业的书不过是天书，但她不仅把书啃下来了，还漂亮地打赢了官司。这种学习能力不是一般的自律。

当类似案件的当事人再次前来咨询时，专业的分析和解答，丰富的经验，她当然成功地再次获得了当事人的信任和委托。

有一次，周五，我们了解到一个法律顾问项目的机会。当时我们面临两个问题:一是时间极其紧迫，下周一必须拿出工作方案，否则我们没有机会竞争；

第二，方案的要求特别抽象，就像要求一样，要美观，但是没有明确的美观标准，只能按照自己的理解尽量满足要求。

为此，我们周末加班加点，每个人啃两本厚厚的参考书，从中提取与项目相关的资料，然后重新整合梳理资料，结合排版装订，最终按照要求完成工作计划，基本赢得了客户的认可。

正是因为你不学习就会面临被淘汰的风险，所以在律师看来，工作中不允许有任何你不能知道和不了解的东西，你就完了。

除了每天做好本职工作，几乎每个律师都像海绵一样，狠抓知识更新，从不放弃任何学习的机会。

如果没有时间自学，也要学习各种解读和视频课。不管多忙，都要安排好学习时间，珍惜学习机会。

对于普通人来说，自律是一种可选的生活方式。但是对于律师来说，自律是职业要求[/s2/]。

所以律师从来不缺乏自律。如果说自律就是坚持做对自己有益的事，那么律师自律其实就是对自己更好。

比如跑步锻炼，读书写字，吃健康的食物，保持健康的生活习惯。

一旦你依靠自律形成了良好的习惯，你就能从克服困难中获得巨大的快乐，这种快乐不仅持久，而且终生受益。

自律的律师总能很好地分配自己的精力和时间，很好地调整自己的状态，安排好自己的事务和工作。

在与自我和工作的良好互动过程中，获得内心的愉悦，保持工作热情和积极的心态。

而且自律没有那么多标准，别人的标准不一定适合你。

我们的自律不是给任何人看的，也不是为了别人的羡慕和赞美，只是因为我们可以从自律中获得自由和控制，以及坦然面对生活的勇气。

*作者简介:李海洋，律师，毕业于吉林大学法学院，坐标长春，目前从事公司业务和民商事诉讼业务。现在，我致力于提升自己的律师业务，同时也在写不吹哨、不尴尬、不打雷的文章。