情人提出分手了还能挽回吗(男友提出分手，还有复合的可能吗？)

当然，当然，当然，重要的事情说三遍。

那为什么很多人康复失败？因为你用了错误的方法去救它。

比如:盯梢、殴打；移动；强行等等。

虽然我理解你们分手后的感受，但是这种方式真的不利于挽回，而且会让对方更加反感。

首先你要明白，救赎真的是为了救这个人吗？不完全是。

本质上，你正在重新调整你自己的过程，并与对方建立一种全新的关系。

其次，你要明白，挽回最重要的是个人成长，因为分手的原因是你让对方不舒服，也可能是你的问题让对方失望或无法接受。

所以，只有调整好自己，才能重新建立这段关系。

那么，有可能恢复吗？

有可能，但要看你在这个过程中如何让自己成长和改变。

昨天有个小伙伴向我吐露了一个问题:“我怎么才能把他追回来？”

这个问题本身就有问题，因为记住一点:所谓挽回，不是把对方追回来，而是当你足够优秀的时候，让对方重新发现你身上的闪光点，然后被你吸引回来。明白吗？

先说说分手后怎么和好吧。

1。度数

为什么要提这个学位？因为很多女生在恋爱的时候真的没有这个度。

比如，明明一个小争吵就能让你开心，你却只是不断上升，把矛盾的问题推向更情绪化，最后上升到对方爱不爱你。

记住，“度”是指对方能否接受。

答:发脾气的时候互相指责，互相抱怨，但如果太没有“度”，就会不断侵犯对方的承受力，最后对方会受不了。

如果对方喜欢你发脾气，你可能会发很多次，对方也会接受。另一方面，如果对方不喜欢，那么也许你发一次，对方就崩溃了。

b:对方不喜欢你一直做事情，但是你经常控制不住自己。大事小事都会用来表达自己内心的不满和感受。即使他和你沟通了无数次，你还是没有改变，对方也会对你感到失望。

如果对方喜欢当妖精，也许你的作品在他眼里很可爱，否则他会反感。

所以，总结以上几点，你会发现，凡是对方能接受的，你都是允许的，但是超出对方的承受范围，就不行了。

2。这种关系失去了平衡

之前有个男性朋友跟我说“老师，我总觉得我们不平等”。

注意“不平等”。其实也就是说，在这段感情中，他觉得不平衡。不难推测，他的女朋友一定是强势的，她让男生处于很低的被动地位，所以他会觉得自己在关系中逐渐失衡。

那么什么样的状态会让对方在关系中失去平衡呢？

就是女生的控制欲。

比如缺乏安全感和爱，就会不断控制别人的行为来控制对方，以此来满足自己的安全感和被爱感。

也许短时间内，对方可能会包容，但时间长了，他就在这段感情中失去了平衡，甚至一度会想“你为什么要这样？”

这就像什么，就像那些总是以“为你好”为借口，试图让你做你不喜欢的事情。你喜欢这种状态吗？你不想逃跑吗？

还有一种不平衡，就是女生为了抓住对方，不停的讨好对方。要知道，男人骨子里都有一种猎奇的心态，只有得不到，才会有征服的欲望。

但也有女生觉得，只要我对他好，他就可以一直爱我，和我在一起。别傻了。对于某些男人来说，被爱的人永远无所畏惧，得不到的人永远动荡不安。

所以这种状态也容易让关系失衡。时间久了，男人一点一点对你失去兴趣，最后的结果只能是分手。

1。让自己有一个正确的态度

什么是正确的心态？

那就是，首先你要接受被分手的事实。因为我发现很多女生在被分手后都无法接受被彻底分手的事实，然后就会纠结对方为什么要这样对自己。

所以，你要做的就是接受它。

要看到自己的缺点，明白对方为什么分手。只有意识到这个问题，你才能在问题中找到出口，问题解决了，你们的关系才能破冰。

举个最简单的例子:

小啊的男朋友提出分手的根本原因是小啊总是不分场合地制造很多麻烦，让她的男朋友很没面子。最后她男朋友受不了了，分手了。

当小啊纠缠她的男朋友时，她说:“我知道我有很多问题。你就不能给我一个机会吗？”男朋友也不甘示弱，说:“我给过你很多机会了”。a又说:“我对你这么好，你怎么这么没心没肺？”

后来两个人的关系一直僵持不下。

其实作为一个情感咨询师，只要小啊的态度是，他能承认自己之前做了很多，并且在做的过程中承认自己给对方带来了很多不好的感受，他愿意真正的改变，让对方给自己一个时间，对方是可以接受的。

但显然小A走错了方向。

所以我才一直告诉你，分手后不要天天想着怎么挽回对方。连自己的问题都找不到。有可能互相拯救吗？因为对方感受到的是你没有意识到自己的问题，即使和好了也会重蹈覆辙。

所以，当你接受了被分手的事实，你就会有一个好的心态，然后，有了好的心态，你就会考虑这段感情到底哪里不好，对方又有什么不能接受的。

2。关系转变创造舒适

如果你做好了第一点，那么第二步就来了，就是如何重新建立彼此的关系。

在我的很多课上，大家都知道一条逻辑线，就是互相成为朋友。

可以通过聊天或者推拉的方式和对方做一个合理的行为:“我反思了很多，最后想通了。我怎么了？有时候我做，有时候我不替你考虑。这些都给你带来了不同程度的伤害和影响，只是现在才明白有些晚了，不过还好我明白，以后在恋爱中也会注意，不过还是要谢谢你，要不是你的离开。”

记住，不要怕，因为大部分男生都愿意和前妻做朋友。别问我为什么！！！

只要能和好朋友保持联系，就要记住，一定要在交往的过程中建立一种舒适感，也就是说，不管聊什么，一定要让对方感到舒服和开心。

让他觉得你们是好朋友，而且基于你们之前的恋爱关系，他的一些习惯和兴趣是你很了解的，你可以在挽回的过程中充分利用。

因为安慰是他接受你，继续关系的前提。也是亲密关系中最不可或缺的一点。

3。稳定情绪和热身的关系

很多女生会在恢复中途问我一个问题:“为什么前段时间我们聊的很好，最近怎么变得对我很冷淡了？”"

不要慌，这是心理上的“废测”。

说白了，在这之前，你给他的印象就是会做，会闹，什么都不听，情绪化。做朋友期间，你表现得太好了，甚至超过了他对你的印象。

所以，他想试探你是不是真的变了，或者只是为了挽回他。

如果在这个阶段，你已经重复了自己的情绪，又开始做了，开始问对方为什么不给你回信息，给对方一种被迫害的感觉，那你就踩雷了，废测失败了。

然后对方又会开始疏远你，甚至不愿意主动找你聊天。

但是如果你通过了呢？那么恢复只是时间问题。

因为无论你受到怎样的冷落，你的情绪都是稳定的，即使没有让你再次感到不适，那么对方也会重新建立对你的信任，甚至对方会开始期待向上的兼容。

那么，分手后还能挽回吗？真的有可能。

但是用正确的方式，只要你能在对方的需求上给予和调整，对方就会愿意再次接近你，明白吗？

心理测试:测试前任最想对你说什么

1。你们在一起的时候会为小事吵架吗？

是的，我经常感到很累

很少为小事争吵-2

偶尔，但我们很快就能和好-3

2。你以为你是一个喜欢自我反省，愿意改正错误的人吗？

是-3

第四名

3。TA会主动告诉你她的烦恼吗？

常说-5

怎么说—4

4。你会告诉父母你们恋爱的过程吗？

不管怎样，我经常和我的父母交谈

偶尔，他们会说-5

几乎没什么，没什么好说的——5

5。为了得到自己想要的东西，你愿意花多少精力？

所有的命运都是我的，终究是我的-7

努力尝试，也许你能成功

尽我所能得到我想要的-B。

6。你们分手是因为有第三者吗？

是的-a

第七条

7。分手后对方有没有主动联系你？

是-d

否—C