40岁的夫妻应该怎样维持婚姻(40岁的中年夫妻，一周同房几次比较好？给你参考的范围)

相信很多读者都知道，在中国人的传统观念中，老百姓是非常不愿意谈论性生活的，一方面是因为中国人在表达爱情方面比较含蓄，另一方面是因为年龄越来越大，大家的生活压力比较大，所以在日常生活中，都不愿意触及这个话题。但是随着时间的推移，中年夫妻逐渐陷入了无性的状态，这对他们的婚姻本身就是一种伤害。

也许正是因为这个原因，一些中年夫妇表示怀疑，一周内相互发生几次性行为是正常范围。针对这个问题，医学专家也给出了自己的解释。只要性生活质量比较高，一对40多岁的中年夫妇每周性生活一次是完全允许的。但是也有中年夫妻性生活比较频繁，也有医学专家的建议，对身体不好。

作为一名80后，赵女士和她的丈夫在大学开始谈恋爱。当初作为班里的初恋情人，也让同学们羡慕不已。大学毕业时，他们留在了上海这个国际大都市。

虽然没有加入同一个公司，但是感情一点也没有受到影响。他们参加工作后，很快见到了父母。在他们的允许下，赵女士和丈夫走进了婚姻的殿堂，婚后生活也很幸福。

虽然他们租房住，但这并不影响他们的性生活。白天在各自的单位上班，他们通过QQ聊天，有说不完的话题晚上回家后，他们一起准备了晚饭，然后抱在一起看了一会电影，然后准备洗澡睡觉。

那段时间，两个人几乎每天都睡在同一个房间。除非赵女士的生理期到了，否则两个人会休息几天。回想当时，赵女士也感到非常满意，他们几乎达到了形影不离的程度。

工作两年后，赵女士和丈夫也攒了些钱，在父母的帮助下，按揭买了房。为了享受二人世界，赵女士和丈夫决定暂时不要孩子，但被父母催促。

在无奈的情况下，赵女士和丈夫开始生孩子。在没有保护措施的情况下，他们的性生活质量更高，这不仅让赵女士感到非常和谐，也让她的丈夫表现出精力充沛的样子，至今仍让赵女士记忆犹新。

儿子出生的时候，赵女士的婆婆也来帮他们带孩子，所以在日常生活中，赵女士和丈夫都尽量小心翼翼。他们也避免在同一个房间里制造噪音，所以赵女士对此不太满意。

他们两个偶尔会出去旅游，享受难得的二人世界，赵女士的老公也把自己的凶残展现的淋漓尽致，让他如鱼得水。然而随着时间的推移，他们的孩子越来越大，家庭生活的压力让他们喘不过气来。

根据现有的科学文献，我们无法对性生活的频率得出一个统一的标准，但在西方，很久以来就有一个计算性生活的公式，至今仍被西方人津津乐道。

把年龄的十位数拿出来，乘以九，得到一个两位数。去掉这个两位数的个位数再加一个零，就是性周期的时间。取的一位数是在这个性周期中，男人和女人做爱的次数。

按照这个公式，四十多岁的中年男女，性周期是30天。在此期间，他们已经完成了6次性生活。是最科学的性生活周期。

然而，这种计算方法并不是对每个人都实用的，尤其是对中国的中年夫妇来说，他们在日常生活中遇到的生存压力也是非常大的。所以在计算性生活周期方面，不能完全按照西方的计算公式来操作。

尤其是在我国现阶段，随着工业化的不断加强，中年夫妇处于上有老下有小的状态。为了给家人提供更好的生活，也需要在日常生活中付出更大的努力，这是不争的事实。

也许正是这个原因四十多岁的中年夫妇很难达到一个月做爱六次的频率。这在西方社会可能很普遍，因为在西方发达，各种保障措施很完善，普通人的生活压力比较小。

所以在媒体的公开报道中，普遍认为西方的计算公式只能作为参考，并没有真正实施。尤其是一些留守妇女，她们的丈夫常年在外打工，所以性对于她们来说也是一件非常奢侈的事情。

只有在寒暑假的时候，他们才能和孩子，和丈夫聚在一起，享受短暂的床上时光。但同时，医学专家提醒大家即使性生活次数达不到，只要同等质量符合要求，也是完全可以接受的。

其实很多读者都知道，对于现在的中国人来说，性生活越来越少，很大程度上是因为太累了。中年人大多是家庭的顶梁柱，他们把家庭的重担放在肩上。所以在日常生活中，几乎没有喘息的机会。

回家后，帮孩子写作业也很困难。毕竟现在的孩子学习压力很大。如果处于叛逆期，父母更容易烦躁。

除了家庭生活的压力，中年人的身体不如以前，这也是显而易见的很多中年人都是从年轻的时候过来的。他们年轻的样子已经一去不复返了。

其实这也是人体的正常变化。他们很难找到原来的状态，因为二十几岁的年轻人，一天能折腾三四次，第二天起来，几乎没有明显的变化。但是，过了四十岁，就没有这种朝气和活力了。

对于经常有家庭矛盾的中年夫妻来说，性生活就更不可能了。因为严峻的经济压力，夫妻之间经常会有矛盾，比如孩子的教育问题，婆媳相处问题。

这也是中年夫妻难以言说的痛苦。在无休止的矛盾中，他们也会爆发出无休止的争吵，所以在夜深人静的时候是无法引起对性生活的兴趣的。这也是很多中年夫妻中最常见的。

还有一些中年夫妻，因为长期分居，其中一方难免会有出轨的想法。这个想法一旦成为现实，就被对方知道了。如果不能原谅对方，很可能会陷入离婚的状态。

如果双方都是为了孩子才勉强维持这段婚姻，那么相处之后就很难再回到以前的状态，夫妻都是如此，更别说和谐的性生活了。

对于许多中年夫妇来说，他们不和谐的性生活并非不可改变。如果在日常生活中能做到以下几点，也能提高夫妻双方的性生活质量。

其中一个重点就是改变不良的生活习惯，尤其是中年男性，他们很容易养成抽烟喝酒的习惯。这不仅会对你的身体造成严重的伤害，还会在很大程度上影响夫妻双方的性生活，所以要坚决制止。

除了改变不良的生活习惯，夫妻双方还要学会沟通，解开彼此的心结，化解生活中的矛盾。夫妻双方敞开心扉，生活中很多无法接受的问题就会迎刃而解。

这样不仅可以拉近夫妻之间的关系，还可以最大程度的改善夫妻之间的关系，让那些棘手的问题成为过去。有了这些良好的基础，夫妻双方都可以拥有美好的性生活。

虽然中年夫妻在日常生活中的生活压力是非常大的，但是没事的时候，大家还是要多参加运动。这样不仅能让中年人焕发青春，还能最大限度的提高身体免疫力。

有了强健的体魄，才有可能在性生活中占据主动，给对方带来愉悦尤其是男性，如果条件允许，也要参加定期体检，及时检查出身体有什么异常。

相信很多中年夫妻都经历过青春的冲动。那时候，他们似乎总是有着用之不竭的力量。造成这种状态的原因，很大程度上是双方互相吸引。

为了找回最初的感觉，中年夫妻也要想办法让对方找到自己的爱情。这样不仅能起到催化剂的作用，还能最大限度地促进中年夫妻的性和谐。

如今，四十岁的赵女士和丈夫结婚近二十年。他们不仅失去了过去的激情，也很少说话。虽然微信、QQ等聊天工具越来越普及，但赵女士和丈夫除了在微信上和闺蜜聊天，似乎没有太多话可说。

除非家里有事，否则赵女士会和丈夫在微信上聊天。但是，他们的谈话从来没有持续过十分钟，他们就开始各自工作了。

回家后，赵女士忙着做饭，她的丈夫负责辅导儿子的作业。即使他们在餐桌上，他们也没什么可聊的。晚饭后，赵女士陪着儿子做作业，她丈夫回到书房忙于工作。

甚至两个人不工作的时候，都是拿着手机或者坐在沙发上看电视。平时很少交流。最后，一天后，当他们躺在床上时，他们几乎没有性生活，这让赵女士感到无法接受。

虽然有时赵女士也想主动做爱，但当他看到丈夫上床时，他就失去了兴趣。为了调节生活氛围，赵女士便趁着孩子参加夏令营的机会，自愿报了一家旅行社，带着丈夫出去玩了几天。

但赵女士没想到的是，他们再也找不到最初的激情了。她的丈夫似乎对她不感兴趣，他们之间的性生活变得无趣。虽然赵女士没有表达她的不满，但她也感到无法挽回。

俗话说三十如狼，四十如虎，赵女士正处于如狼似虎的年纪，但她是一个传统的女孩，所以不善于在性生活中表达自己的想法。偶尔和闺蜜们分享性生活话题时，赵女士也发现，像她这样的情况很普遍，几乎人人如此。

也可以看出，随着人们的生活压力越来越大，夫妻双方都逐渐对性生活失去了原有的兴趣，这也是非常令人遗憾的。

现代社会，随着中国文明程度的不断提高，人们在日常生活中不再羞于谈论性，这本身就是一件非常好的事情。

尤其是很多中年人，为了保持身心愉悦，也会形成合理的性周期，这一点也很明显。然而，有一些偏远山区的中年夫妇在日常生活中羞于谈论性。

针对这个问题，也需要相关部门加强引导，让大家意识到中年夫妻离不开性生活。他不仅能维持家庭生活的和谐，还能让夫妻双方在日常生活中感受到快乐。

对于那些有心理障碍的中年夫妻，也要及时寻求专业人士的帮助，尽快摆脱不良心理，让性生活回归和谐状态。这对夫妻双方来说都是非常好的事情。