用信用卡不知不觉欠了很多钱怎么办？一时还不上怎么解决？

当信用卡债务积累到不可承受的程度时，很多人会陷入焦虑和困境。首先，不要放弃，采取积极的措施解决问题。以下是可能帮助您解决问题的建议：

1. 对所欠的债务进行全面的评估：首先，您需要梳理清楚所有的欠款、利息、罚款和最低还款额度，这一步尤其重要。这可以让您更好地了解债务总额以及每月需要支付的最低还款额度。这将有助于您在谈判和制定还款计划时更具说服力。

2. 尝试和信用卡公司谈判：在您无法按时还款之前，及时向信用卡公司解释您的财务情况并尝试商谈。您可以请求减少利息或延长还款期限来减轻负担。如果能够与信用卡公司达成共识，您可以为您剩下的债务制定更具可承受性的还款计划。

3. 保持冷静，并规划好自己的支出：并不是一切都可以用信用卡解决。如果您无法控制自己的支出，您有可能再次陷入财务困境。因此，您需要严格规划支出，确保每月都支付最低还款额，这将有助于还清您的债务。

4. 寻求专业帮助：如果您需要获得更专业的帮助，您可以考虑寻求信用咨询公司或金融顾问的帮助。他们可以帮助您评估自己的财务情况，制定还款计划并给出有效的建议。

总之，当您遇到这样的情况时，千万不要失去耐心。相信自己能够在困难中度过，并采取适当的措施来解决问题。如果您能够保持镇静并积极应对，最终一定会走出困境。