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简介: 根据我的经验,一般的假分手(不是真的想分手,一般是因为生气),大部分都能在一个月内复合;真正的性分手(深思熟虑后决定离开)一般需要3-4个月甚至更长时间。其实复合并不难,难的是要正确行动才能复合。很明

根据我的经验,一般的假分手(不是真的想分手,一般是因为生气),大部分都能在一个月内复合;真正的性分手(深思熟虑后决定离开)一般需要3-4个月甚至更长时间。


其实复合并不难,难的是要正确行动才能复合。

很明显,现在是没有机会的阶段,你要撞南墙;看到曙光,你一甩袖子:“去他妈的,我不干了。”

你都要把嘴磨出老茧了:“复合,从来都不是你一个人发挥蛮力的事情。”

接下来干货:

正确重组的前提是你要把握好以下四点:

1。对方的态度

2。你自己的心态

3。合适的机会

4。未来前景

四者缺一不可,没有一个能让重组顺利进行。

一、对方的态度

总之对方一定是处于“不拒绝”的态度,对你没有戒备和拒绝。

刚分手,对方对你的负面感觉还是暖暖的。你要上前假装深情地舔狗。如果你卑微到地下,对方根本不会被感动,反而觉得他们只是想逃避。

如果你吃到想吐,如果我给你一桌子的中国人和汉族人,你会很激动吗?就是这个原因。此时的他完全处于一种“情绪筑墙”的状态:


什么是情绪筑墙?

被分手是一件很痛苦的事情。失控、不甘、不被认可、感觉被抛弃、这些奔涌的负面情绪会在短时间内迅速瓦解一个人的心理防御机制,导致情绪完全失控。

经常被分手的一方接下来会怎么做?

一个人分开后,最常见的行为之一就是拼命找对方,跟对方道歉,保证,关心,讨好等等。,拼命想尽一切办法寻找沟通渠道和见面机会,努力挽回,但随之而来的结果却不尽如人意,对方要么冷淡回应,要么干脆避而远之,甚至破口大骂,彻底删除拉黑。

从我的经验来看,一般尝试用这种方式恢复的人,大多都失败了。

这是因为为什么?为什么我们被分手后一觉醒来,想要修复两个人的关系,结果事情不但没有变好,反而变得更糟?

这一点在我们的恢复中一定要说清楚,因为很多想恢复的人都不够了解。这可能会导致反感,比如讨厌对方,你可能会觉得自己不够真诚,继续纠缠下去。

今天告诉大家一个概念 —— “情绪筑墙”


原因很简单,因为对方对你的赎回行为产生了“情感筑墙”。一旦情感墙搭建完成,对方就会以反射性的方式拒绝和抵触你的接触和挽回行为,从而自动屏蔽掉你后来传递给他的一些信息和情绪。

这个时候,无论我们做多少去救他,都是没有用的。无论你做什么,他都会认为你是为了救他。不仅没用,他还会反感。

最常见的情况发生:你做了很多感人的事,却只能感动自己,让别人恶心。

所以,在挽回操作之前,你一定要打破对方的“感情筑墙”,才有挽回的机会。

这也是恢复的第一步。


那么,到底什么是“情绪筑墙”呢?

举个简单的例子,当你自己也有“情感筑墙”的时候。

如果你有一个朋友,一联系你就向你借钱,经过多次反复,即使他联系你一次,不是为了向你借钱,但你一见到他,你就会感到烦躁和压力,你就会警惕“他是不是又要向我借钱了?”结果你会觉得他说的每一句话都是为以后找你借钱埋下的伏笔。自然,无论他说什么,你都不会因为这种既定的观念而去认真听他到底想传达什么信息。

所以,我们在做救赎的时候,对方的“情感筑墙”也是带着这样的防御心态。

“她又来找我了。肯定是那些东西。还是要保存我的套路。她会不停的跟我唠叨过去的事,传达她痛苦悲伤的负面情绪。为了复合,她真的很烦,不想理她。和她分手真的是对的。”

因为害怕被纠缠和负面情绪的影响,对方在你想要沟通和行动之前就筑起了一道墙来防御你。你说,在这堵墙之外,你的任何行动怎么可能有效,怎么可能达到你的目的?


接下来我们来分析一下,什么行为会让对方对你产生情绪,筑起一道墙?

1。频繁接触和复合

频繁联系,复合是女生被分手后大概率会犯的错误。他们一直发微信,打电话。

2。威胁和极端行为

这种挽回方式其实是最不明智的,也是最伤害两个人感情的一种方式,比如人身威胁,要么威胁对方伤害自己,要么不复合就伤害他,甚至去对方家和公司楼下拦截。

这种非常不理智的方式往往是在极端的情绪状态下做出的。一旦你这样做,只会让对方觉得你真的是一个极其恐怖的人,他只会庆幸和你分手是正确的选择!

而且这种情况下搭建的“情感筑墙”基本上想打破它,难度更大。他会怕你,更怕他再复合能怎么样,再分手你这么拼命的活下去也不合适。

更不敢尝试。

3。道德绑架

道德绑架也是挽回错误的常用方式。女生分手后很不甘心,于是不停的向对方抱怨:

“我为你付出了多少,我为你做了什么,你和我分手,你有责任有良心吗?”

感情是两厢情愿的。如果你付钱,对方也必须付钱。分手后讨论谁付出多谁付出少没有任何意义。只会让你看起来不成熟。

单方面的道德绑架和双重标准是大多数男人最恶心的行为。他会觉得你说了这些话之后,他曾经为你付出的感情都白费了,两个人的距离感会突然增加,感情的砌墙也会在瞬间上升。

所以,这种语言交流,与其说是救赎,不如说是想把对方逼得更远,他会想:嗯,果然,你是一个只知道站在自己的角度考虑事情,却不明白自己是怎么考虑感情的人。分手,把事情做对。


4。持续输出负面情绪

负面情绪的不断传递也是对方用情绪筑墙的主要原因之一。

分手后眼泪不停的告诉对方分手后你有多痛苦,没有他你的生活有多灰暗,不能动弹,晚上睡不着,吃不下。

一般女生这样的心理大多是想利用对方的同情和愧疚来挽回感情,但在对方看来其实是想挽回他。

从心理学的角度来说,这种方法一开始可能会有一些效果,有些人真的会有罪恶感,会做出一些补偿性的动作。但是,你要明白,爱情不是靠怜悯获得的,大部分即使暂时复合,也会很快再次分手。


爱不是靠怜悯赢得的。

而且这种方式一旦用得多了,为了保护自己的情绪,就会反射性地抵触外界给他传递的负面信息,“你错了,你对不起我”,他就会建立心理防御机制,打开情绪墙。

所以你装可怜,表示同情的招数,大部分都不会增加他的罪恶感。反而他会对你更反感,分手,做这些事。他会觉得救他都是你的诡计,同时会更加看不起你。

从开始的认同到最后的厌恶和排斥,到那个时候,也许你的眼泪对他来说就是毒药,他只想远离它。

我想问一下,谁会喜欢一个快死了的人慢慢和负能量分手后还活着?这样的人,你敢和他过一辈子吗?

你自己想想,你和一个男人分手了。他一天天地死去活来,可怜兮兮。你想和他复合吗?还是他看起来很强壮很奇妙,要不要一起试试?


5。失去信任

失去信任很容易理解。可能在相处过程中,对方不止一次不满你的缺点和错误,多次指出你的问题,你也曾承诺会改正,但错误反复出现,不见好转,于是对方不再信任你,无法继续容忍,于是你选择分手。

很多朋友会说:“科哥,我答应了。他为什么不相信我?”

然后,当他对你的信任度极低的时候,你还是要像以前一样向他保证,我一定会改,我不会再犯。你认为他会相信吗?

设身处地为别人着想。如果你是他,你不会相信只有保证没有行动的另一半。

像这样的情绪营造其实在分手前就出现了,你在分手前的每一个保证都会让墙更高。

这种情况下,你需要的不是反复的保证和让他先给你一个机会,而是你需要迅速改正,让他真正看到你的改变。

你会再问,但我不能换他看吗?别担心,他一定会看到的。不要给自己找借口。


【/s2/】如何分辨对方是“不拒绝”还是“不以情绪筑墙”?可以从以下几个方面推断:

1。时间轴的长度

一般来说,刚分手后的一段时间并不是复合的最佳阶段(假分手除外)。

毕竟只要双方对对方都有一点留恋,就不可能分手。分手意味着当时的感情已经破裂,任何伤口的愈合都需要时间。

分手后至少一个月左右,从生物学上讲,习惯形成的21天,是一个人忘记不爱的你的最佳时间。

所以,不要太早,不要着急。太早出现只会对你不好,毕竟一顿美餐永远不会太晚。

2。对方主动释放信号

比如在朋友圈偷偷表达对你的思念,心照不宣的分享他们听过的歌等等。

我知道你很敏感,你会注意对方第一时间发出的信号——但注意不要自作多情。最保险的办法是等对方释放第二个信号再行动。

3。回复您

还有一种情况,就是对方根本没有经历过“过渡性排斥”的阶段,而是一直留有空隙给你改正的机会。

回应你的问候或信号;我看不到对你的拒绝。


二、自己的心态

心态属于基础,是整个恢复过程中最重要的。如果你没有一个好的心态,就算复合了,离开也是迟早的事。

下面,我给一个复合心态对比表。你要确定你有一半以上的对应关系,然后再讲复合。

1.你以为复合是为了挽回爱情,而不是因为离不开对方。

2.你不打算用他的同情来逼他在卑微祈祷的低位复合。

3.可以客观看待这次分手,不会过分神化对方。

4.你可以找到分手的根源,有信心去调整。

5.能够客观的认识自己,不刻意贬低自己的价值。

6.接受彻底分手,认为自己已经很努力了,没有遗憾,真的不合适。

以上几点是你打算挽回之前应该树立的正确心态。

本质是:当你能冷静看待分手的时候,你自然会把自己摆正位置。最禁止向卑微的人祈求同情。建立自信,心态自然会往好的方向发展,不卑不亢,不居高临下。

只有调整好自己的心态,才有机会复合。


三、正确的契机

一个好的机会可以降低复合的难度。

这个机会包括:

1。降低对方的防线:

比如晚上复合的成功率比白天高;欣赏时复合的成功率高于憎恨时;灵光一闪比盯梢成功率高;有记忆加持的成功率比没有记忆的高。

2。双方都有复合的倾向:

当你能明显感觉到对方已经逐渐接受你的时候,你甚至可以像正常情侣一样,和你无拘无束地聊起双方的回忆,分享你们的日常生活。


四、未来的展望

总结一下,就一点:你要确定这次的重逢已经修复了上次分手的根本原因

男人提分手多久会想复合(大多数人分手后都是多久复合的?复合成功的前提是什么呢?)

至少,第二天双方不会因为类似的事情分崩离析。

建议同学聚会前,彼此开诚布公的谈一谈,好好沟通,约定一起朝着更好的方向前进。

很多人,没有做好这一点,结果就是对未来没有任何展望和承诺。虽然结果是复合的,但是是假复合!


分开了,一定是因为我不够爱;

解铃还需系铃人。复合的根源也一定是他又被你吸引了[/S2/]——除此之外,其他方式都是歪门邪道,就算在一起也不会长久。


我是沈申,二级心理咨询师,《两性非暴力沟通》一书译者,大连市心理学会会员,34岁,已婚,有文化,愿意和你分享我的态度。

本文标签: 男人离婚后什么时间最想复合  

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网友点评

  • 鹿岛

    鹿岛

    2022-03-11 06:34:48    回复

    果你有一个朋友,一联系你就向你借钱,经过多次反复,即使他联系你一次,不是为了向你借钱,但你一见到他,你就会感到烦躁和压力,你就会警惕“他是不是又要向我借钱了?”结果你会觉得他说的每一句话都是为以后找你借钱埋下的伏笔。自然,无论他说

  • 溺爱你

    溺爱你

    2022-03-11 07:21:32    回复

    的招数,大部分都不会增加他的罪恶感。反而他会对你更反感,分手,做这些事。他会觉得救他都是你的诡计,同时会更加看不起你。从开始的认同到最后的厌恶和排斥,到那个时候,也许你

  • 亲爱的热爱的你

    亲爱的热爱的你

    2022-03-11 15:55:47    回复

    布公的谈一谈,好好沟通,约定一起朝着更好的方向前进。很多人,没有做好这一点,结果就是对未来没有任何展望和承诺。虽然结果是复合的,但是是假复合!分开了,一定是因为我不够爱;解铃还需系铃人。复合的根源也一定是他又被你吸引了[/S2/]——除此之外,其他方式都是歪门邪道,就算

  • 宇文清爱彬

    宇文清爱彬

    2022-03-11 05:44:28    回复

    我的妈呀

  • 方昭庆心

    方昭庆心

    2022-03-11 05:44:28    回复

    可以啊

  • 甄时育发

    甄时育发

    2022-03-11 05:44:28    回复

    太棒了

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