老公出轨到底该不该离婚(老公出轨，是否要离婚？看完这3点建议后，你再决定也不迟) - 婚姻家庭

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简介：我只想理清思绪。点击右上方“关注”，不定期与您分享实用的心理情感干货。我丈夫欺骗了我。你是想离婚还是想挽回？如果你即将经历或者正在经历这个事件，好吧，言归正传，来点干货。1当你发现老公出轨的时候，首先

我只想理清思绪。点击右上方“关注”，不定期与您分享实用的心理情感干货。

我丈夫欺骗了我。你是想离婚还是想挽回？如果你即将经历或者正在经历这个事件，好吧，言归正传，来点干货。

当你发现老公出轨的时候，首先要做的就是稳定自己的情绪。我知道有点难，但这是关键，就算装也得装。

如果你真的憋不住气，想哭，想发泄，找一个靠谱的女朋友或者我，你可以选择(我可以帮你科学安全有意识的释放负面情绪)，只是找不到公婆而已。

不要冲动地用情绪思维，找你老公打架，吵架，或者直接冲到三笑找三笑算账。因为做这一切都无济于事，也无助于你解决事情。

情绪稳定后，用以下五个评价标准，科学理性地梳理自己的婚姻。看看你的婚姻是否值得挽救。

①、你们进入婚姻之前的恋爱基础如何？

也就是你有自由恋爱吗？你恋爱多久了？

如果两个人因为互相吸引而相爱，觉得彼此有魅力，有能量交换，有爱情交换，那么你们的关系就是真诚稳定的。

否则就不是了！！！

②、你们婚姻的发展发育如何？

婚姻的发展是你们俩从结婚那天起一起完成的很多事情。比如:买房，买车，生孩子，一起养孩子，一起努力；或者两个人一起去观光，一起看电影，一起做饭等等。我们共同完成的事情属于婚姻的发展。

③、你们在婚姻里的满意度如何？

我们每个人都有自己对伤害的信念，这种信念催生了各种大小伤害的需求。它来自于你在原生家庭的创伤和你的个人成长。

你对婚姻有期待，有期待。你的婚姻能满足你的需求，让你满意吗？比如你在婚姻中得到老公的关心、陪伴、支持和肯定。

④、你们婚姻存在的矛盾、冲突能不能解决，婚外情能不能解决？

这里只要记住一点:“婚外情”不是离婚的标准，但感情破裂才是离婚的标准。

婚外情≠感情破裂。

⑤、夫妻关系存续下去的意愿如何？

如果你的婚姻符合以上两项，可以试着挽回。必须保存四个项目。

通过梳理，找出丈夫“出轨”的动力在哪里？也就是根本原因在哪里？

大部分男人出轨的根本原因其实是被原来的伴侣“排挤”出去的，只是大部分女人没有意识到或者不愿意承认。(屏幕前，如果对此有任何争议，可以在评论区留言或“私信”给我)

真正看清问题本质后，女性可以适当做一些调整。比如在学习商业关系，修复自己的同时，适当满足伴侣的一些需求，也就是女性“原本”可以给予男性的理解、接纳和温暖。这不是为了欺骗对方，而是为了自己，因为女人本该赢回属于自己的那部分负面力量，活出“养料”和爱情。

完成以上三点，无论离开与否，心里都不会太纠结，都会以轻松的心态来到一个新的岗位，面对身边的一切。

作者:谢欣，身心学院心理咨询师。关注情感咨询、关系修复和家庭关系愈合。

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网友点评

三叉戟

2022-03-11 07:26:50 回复

时，适当满足伴侣的一些需求，也就是女性“原本”可以给予男性的理解、接纳和温暖。这不是为了欺骗对方，而是为了自己，因为女人本该赢回属于自己的那部分负面力量，活出“养料”和爱情。完成以上三点，无论离开与

摁着强吻

2022-03-11 12:51:41 回复

两个人一起去观光，一起看电影，一起做饭等等。我们共同完成的事情属于婚姻的发展。③、你们在婚姻里的满意度如何？我们每个人都有自己对伤害的信念，这种信念催生了各种大小伤害的需求。它来自于你在原生家庭的创伤和你的个人成长。你对婚姻有期待

缘分的天空

2022-03-11 12:09:27 回复

婆而已。不要冲动地用情绪思维，找你老公打架，吵架，或者直接冲到三笑找三笑算账。因为做这一切都无济于事，也无助于你解决事情。2情绪稳定后，用以下五个评价标准，科学理性地梳理自己的婚姻。看看你的婚姻是

从零开始

2022-03-11 17:45:45 回复

存四个项目。3通过梳理，找出丈夫“出轨”的动力在哪里？也就是根本原因在哪里？大部分男人出轨的根本原因其实是被原来的伴侣“排挤”出去的，只是大部分女人没有意识到或者不愿意承认。(屏幕前，如果对此有任何争议，可以在

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