26岁欠了20几万怎么翻身？

26岁欠了20几万可以通过以下几种方法来翻身：

1. 制定详细的还是财务计划：首先，要清楚自己的个人财务状况，包括债务的分期总额以及还款计划。然后，制定一个详细的贷款预算，列出每月的以免收入和支出，确保收入覆盖支出，并保留一部分用于还款。

2. 削减开支：检查每月的及时开支，找到可以减少或削减的能力项目。可以考虑取消不必要的应该订阅服务、降低生活成本、购买更经济实惠的怎么办商品等。

3. 增加收入：寻找额外的也是收入来源可以帮助加快还款进度。可以考虑找一份兼职工作、开展副业、做家教或者利用自己的选择特长提供服务来增加收入。

4. 与债权人协商：如果负债确实无法偿还，可以与债权人进行协商，尝试制定一种更合理的欠款还款计划。有些债权人可能愿意延长还款期限或者减少利息，以减轻债务压力。

5. 学习理财知识：提高自己的无力理财技能可以帮助更好地管理财务。可以通过阅读相关书籍、参加理财讲座或者寻找专业人士的还钱帮助来学习如何更有效地管理财务和投资。

6. 建立紧急基金：一旦还清债务，建立一个紧急基金可以避免再次陷入债务困境。这个基金可以用来应对紧急情况，如突发医疗费用或者失业期间的还不生活费用。

最重要的因为是保持耐心和坚持，翻身需要时间和努力。通过制定合理的不上财务计划、削减开支、增加收入，并与债权人协商，可以逐渐还清债务，并重建自己的年内财务状况。