逾期一个月能不能和银行商量延期还款及本金？

当借款人无法按时归还贷款，银行通常会通过各种方式与借款人联系，希望能够催促他们尽快还款。逾期一个月对于借款人来说可能并不算长，但如果不及时解决，可能会造成更大的麻烦和不利后果。因此，借款人需要及时与银行沟通，并尽快找到解决方案。

在与银行商量延期还款及本金时，借款人应该遵循以下原则：

一、及时与银行联系

无论是出现各种原因导致的逾期，还是贷款本身出现的问题，借款人都应该第一时间与银行联系。只有通过与银行的沟通，才能及时解决问题，并避免逾期造成的各种不利后果。

二、了解逾期情况

借款人需要在联系银行前了解自己的逾期情况，包括逾期天数、逾期金额、逾期期限等。这些信息将有助于借款人更好地与银行沟通，找到解决方案。

三、主动提出解决方案

银行已经在催促借款人还款，如果借款人主动提出解决方案，银行会更愿意与借款人合作。因此，借款人应该提出能够接受的还款方式，例如延期还款、部分还款、可承受的月还款额等，并说明具体的还款计划。

四、协商细节问题

在商量延期还款及本金时，借款人应该和银行协商细节问题，例如延期还款的期限、利率、罚息、还款方式等。要注意将协商结果写入正式合同中，以避免后期发生纠纷。

总而言之，逾期一个月肯定会对借款人产生一定的影响，但只要及时与银行沟通，借款人就有机会找到解决方案，避免逾期带来的不必要损失。